Zdrowe nawyki żywieniowe – spotkanie edukacyjne z dietetykiem

17.04.2026 r.

Na zaproszenie pani Doroty z grupy „Zajączki” nasze przedszkole odwiedziła dietetyk – pani Paulina. Dzięki gościnności grupy „Zajączki” również mogliśmy skorzystać z tego spotkania, którego celem było podniesienie świadomości dzieci w zakresie zdrowego odżywiania.

Dzieci uczestniczyły w zajęciach pod hasłem: „Ruch i zdrowe jedzenie ma dla zdrowia duże znaczenie”.

Podczas spotkania dzieci dowiedziały się, na czym polega praca dietetyka, poznały zasady zdrowego odżywiania oraz to, w jaki sposób żywność wpływa na nasze zdrowie i codzienne funkcjonowanie. Pani Paulina omówiła produkty żywnościowe – od najzdrowszych i najbardziej wartościowych po te, które powinny być spożywane w niewielkich ilościach.

Pani dietetyk wyjaśniła dzieciom, dlaczego należy ograniczać słodycze i słodkie napoje w codziennej diecie, obrazując ilość cukru w najczęściej wybieranych produktach. Podkreśliła również, jak ważną rolę dla naszego zdrowia odgrywają owoce i warzywa.

Zwróciła także uwagę, że nie należy jeść wciąż tych samych produktów, np. samego suchego chleba – nasza dieta powinna być urozmaicona i dostarczać różnych składników odżywczych.

Dzieci dowiedziały się również, jak duże znaczenie ma picie wody oraz aktywność fizyczna dla zdrowia i dobrej kondycji organizmu.

Dziękujemy Pani Paulinie za cenne wskazówki i przekazaną wiedzę, która pomoże naszym przedszkolakom utrwalić zasady zdrowego odżywiania, pozytywnie wpływając na ich zdrowie i rozwój.