EDUKACJA DOMOWA - ĆWICZENIA

WITAJCIE SKRZATY!

Zachęcam was dzisiaj do spróbowania trochę innej formy ćwiczeń niż zawsze. Moja propozycja to ćwiczenia na zdrowy kręgosłup - joga.

Drodzy Rodzice, może nie wszystkie ćwiczenia będą w stanie wykonać nasze dzieci ale polecam taką aktywność również nam dorosłym. Ćwiczenia takie działają relaksująco, redukują napięcie gromadzące się w mięśniach naszego ciała. Naprawdę warto spróbować.

Życzę mile spędzonego czasu podczas ćwiczeń. Zachęcam do wysyłania zdjęć z tej aktywności na skrzatyklonowa@wp.pl

                                                                                                                             Przygotowała: Ewa Rybak

Ćwiczenia - joga